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本サイトに掲載されている情報は、健康・身体ケアに関する一般的な情報を提供することを目的としたものであり、医師や医療機関による診断・治療・処方に代わるものではありません。記事内では「治る」「必ず改善する」といった効果を断定する表現は避け、一般的なセルフケアに関する考え方や、身体への向き合い方の情報をお届けしています。痛みや違和感が強い場合、症状が長期間続く場合、または不安が大きい場合は、必ず医療機関等の専門家にご相談ください。
2. 情報の正確性について
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本サイトで紹介するストレッチや運動・セルフケアの方法は、一般的な内容として情報提供しているものです。実践される際は、ご自身の体調や身体の状態に合わせて、無理のない範囲で行ってください。実践中に痛みや違和感が出た場合は、すぐに中止し、必要に応じて医療機関や専門家にご相談ください。既往症がある方や治療中の方は、必ず主治医にご相談のうえ実施してください。
4. 個別の症状・治療に関するご相談について
本サイトおよびお問い合わせフォームでは、個別の症状や疾患に関する診断・治療のアドバイスは行っておりません。個別の身体ケアや治療に関しては、必ず医師・理学療法士等の専門家へ直接ご相談ください。
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制定:2026年5月
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