デスクワーク不調– category –

デスクワークの途中、肩が重い・首がつらい——でも席を立ってストレッチする時間はなかなか取れないもの。そんなときは、座ったままできる肩こりエクササイズが役立ちます。 この記事では、総合病院にて勤務している現役の理学療法士として、デスクワークで...

テレワークになってから身体が重い・固い・夕方に疲れが取れない―在宅勤務特有の身体課題への10の疑問に、総合病院に勤務する現役の理学療法士が現場目線で回答します。

デスクワーク中の肩こり・腰痛・姿勢崩れは、ちょっとした工夫で大きく軽減できます。よくある10の疑問に、総合病院に勤務する理学療法士が現場目線で回答します。