シニア・家族の身体ケア– category –

「立ち上がるのがつらい」「歩くのが遅くなった」――それは移動機能が低下する『ロコモティブシンドローム(ロコモ)』のサインかもしれません。簡単なセルフチェックと、今日から始められる予防運動を、総合病院に勤務する現役の理学療法士がやさしく解説します。