痛み・コリ– category –

デスクワーク中の肩こり・腰痛・姿勢崩れは、ちょっとした工夫で大きく軽減できます。よくある10の疑問に、総合病院に勤務する理学療法士が現場目線で回答します。

「コリ」と「痛み」は何が違うのか。筋肉がこわばる仕組みと、コリを放置しないためのセルフケアの考え方を理学療法士が分かりやすく解説します。