2026年8月– date –

「気づくと背中が丸まっている」「デスクワークの後、背中や肩がこる」——そんな方に見直してほしいのが、背中側の筋肉です。姿勢を支える背筋がゆるむと、身体は前に倒れて猫背になりやすくなります。 この記事では、総合病院にて勤務している現役の理学療...